Episódio #373 – Entre sobreviver e dar conta de tudo

Notas do episódio

Vivemos em uma época em que estar ocupado parece ser uma virtude, descansar pode gerar culpa e dar conta de tudo tornou-se quase uma obrigação. Acontece que, em alguns momentos, a tensão existencial – fator derivado do cruzamento de realidade com recursos individuais – e o nível de autoexigência se organizam de modo a nos levar ao funcionamento em modo de sobrevivência. No episódio 373 do PQU Podcast vamos discutir o que é saúde mental, como ela se relaciona com as exigências da vida e com aquelas que impomos a nós mesmos e, principalmente, o que podemos fazer para promovê-la e preservá-la. Porque o mais importante não é dar conta de tudo, mas saber do que realmente vale a pena dar conta. Esse você não pode perder!