12 - Decisão, procrastinação e ansiedade

Notas do episódio

Passamos nossa vida tomando decisões, algumas grandes que nos consomem e paralisam, outras menores que não dão descanso. Trabalhar o clareamento da mente para observar como vivemos esse processo pode ser valioso para nossa saúde emocional. Muitos termos usados na atualidade tem nos seduzido a focar em como é difícil escolher, por exemplo procrastinação, auto sabotagem e falta de propósito, porém eles nem sempre nos ajudam a aprofundar no nosso funcionamento, podem criar mais um pensamento negativo no meio do caos. Trago algumas dicas de como observar além, mergulhar um pouco mais, desenvolvendo nossa potencialidade. Fale comigo e me acompanhe nas demais redes: ⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra Livros Rápido e devagar: Duas formas de pensar (Daniel Kahneman) Vivenciando o Yoga Sutra: a prática do Yoga além do tapetinho (Vanessa Malagó) Filme AIR: A História Por Trás do Logo (2023)