16 - Autoestima, seu ponto forte ou fraco?

Notas do episódio

Entender sobre autoestima é uma das melhores formas de reforçar a saúde mental. Nela está nossa consciência de “eu”, ou seja, influencia nossas escolhas, consequentemente nosso bem viver. Este episódio foi influenciado pelos anteriores, decisão, cansaço e trabalho, uma vez que a deficiência de amor próprio nos deixa vulneráveis a desequilíbrios nessas condições. Livros Imersão, autor Diogo Lara Deixar Ir, o caminho do desapego, autor David R.Hawkins