30 - Entre perda e apego, o recomeço

Notas do episódio

Perda é um sentimento doloroso que gera pensamentos de evitação e necessidade de controle. Trazem enorme desgaste emocional. Aprender a lidar com esse sentimento é o ponto de virada necessário para os recomeços que acontecem na vida. Neste episódio exploramos estratégias de reconhecimento e saída deste ciclo de apego. Referências: O Espelho, de Machado de Assis Em busca de sentido, Viktor Frankl Episódio "Capacidade realizadora" Fale comigo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra