Prática Diária #97 - Permaneça concentrado no presente

Notas do episódio

No episódio de hoje vamos conversar sobre o impacto de pensar demais sobre o futuro e passado - e como a ansiedade gerada por esse processo pode atrapalhar nossas vidas. Livros recomendados para estudar o estoicismo: Livros dos estoicos antigos Sobre a brevidade da vida (Sêneca) - https://amzn.to/3QRLuKR Manual (Epicteto) - https://amzn.to/3wLkh5V Meditações (Marco Aurélio) - https://amzn.to/4bKuIpr Livros dos estoicos modernos Pequeno Manual Estoico - https://amzn.to/3VaR2mA Pense como um Imperador - https://amzn.to/4aqPyZB Café com Sêneca - https://amzn.to/44W8ONC A quietude é a chave - https://amzn.to/44O8vnO Diário Estoico - https://amzn.to/3KdRf1G