Você Cuida de Todo Mundo... Mas Quem Cuida de Você? com a Palestrante Milena Paula

Notas do episódio

🌸 Outubro Rosa: Quem Cuida de Você? 🌸 Nesta reflexão especial de Outubro Rosa, Milena aborda um tema essencial para muitas mulheres: a tendência de cuidar de todos ao redor enquanto deixam o próprio bem-estar em segundo plano. Durante o encontro, ela convida os participantes a refletirem sobre a pergunta: **"Você cuida de todo mundo, mas quem cuida de você?"** A conversa explora como a responsabilidade excessiva, o orgulho e a dificuldade em receber ajuda podem criar um ciclo de autocobrança e desgaste emocional. Além dos ensinamentos, Milena conduz um exercício prático de autopercepção, incentivando cada pessoa a identificar quantas vezes ofereceu ajuda aos outros e quantas vezes realmente permitiu ser ajudada. O desafio proposto é simples, mas transformador: aceitar conscientemente uma ajuda. ✨ Neste vídeo você vai descobrir: • A importância do autocuidado verdadeiro. • Como o excesso de responsabilidade pode impactar sua saúde emocional. • Por que receber ajuda também é um ato de coragem e amor-próprio. • Um exercício prático para desenvolver equilíbrio entre dar e receber. Além disso, Milena apresenta o curso "Energia Negativa" e compartilha informações sobre as sessões de benzimento tradicional. 💖 Se esta mensagem fez sentido para você, deixe seu comentário contando como tem praticado o autocuidado. 👍 Curta o vídeo 🔔 Inscreva-se no canal 📲 Compartilhe com alguém que sempre cuida dos outros e precisa lembrar de cuidar de si também. #OutubroRosa #Autocuidado #AmorPróprio #DesenvolvimentoPessoal #BemEstar #SaúdeEmocional #Autoconhecimento #EnergiaPositiva #Milena #Reflexão Redes Sociais da Convidada: Instagram: @milenapaulaoficial ✨Segue o Link para apoio à nossa Comunidade PraticaDaMente ( https://apoia.se/praticadamente ) ✨Faça parte da Comunidade Praticadamente no Whatsapp preenchendo o formulário 👉 (https://forms.gle/K31fAfHcjhhRLfF98) 🎨📸ARTE: Gisele Eugenio @agiseleeugenio / Marcia Lourenço @seu.eixo 📽🎬EDIÇÂO: Andrea Daffara @adaffara 🗣️ Compartilhe com os amigos, abrace os benefícios que essa Live pode trazer para você. 😉 ▶ Essas e outras aulas, você encontra em nossos canais do PraticaDaMente no YouTube: @comunidadepraticadamente (https://www.youtube.com/channel/UCH50BKfM0Y8ZpObFprLIqsA) ou @praticadamente (https://www.youtube.com/channel/UC6VzLV_3G0HVILJbOkgnnDw/) e no Spotify: (https://open.spotify.com/show/4tveIfQk4d8zxzA8wZmesT) (https://podcasters.spotify.com/pod/show/praticadamente) ▶ Aproveita e se inscreva, curta, compartilhe e comente. 😉 Se voce quiser participar dos nossos encontros, Todas as Quarta-feira às 20:30hs e na primeira Segunda-feira do mês às 20:30hs - horário de Brasilia) acesse o link do Zoom: https://us02web.zoom.us/j/9832772035 Até lá! 🙋‍♂️