A Importância do Sono na Condição Física e Mental dos Jogadores de Basquetebol #51

Notas do episódio

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca dos aspectos quantitativos e qualitativos do sono e sua influencia no desempenho dos jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ #esporte #sport #athlete #atleta #basquete #basquetebol #basketball #basketballconditioning #basketballtraining #baloncesto #pallacanestro #jogadoresdebasquete #basketballplayers #treinamentoesportivo #treinamentodesportivo #entrenamientodeportivo #fitness #conditioning #preparaçãofísica #preparadorfísico #condicionamentofísico #treinamentofísico #sportsperformance #desempenhoesportivo #basquetebrasil #basquetebrasileiro #physicalconditioning #athleticperformance #treinamentofuncional #functionaltraining #sleep #sono #ciênciasdoesporte #sportsscience #sportscience #desempenhohumano #humanperformance #coachvretaros #podcast #strengthandconditioning #recovery #sportsrecovery #estratégiasrecuperativas #fadiga #fatigue #fadigamental #mentalfatigue #movement #movimento #NBA