Calculando o Índice de Esforço no Treinamento da Força com o VBT (Velocity-Based Training) para o Basquetebol #194

Notas do episódio

O preparador físico Adriano Vtretaros comenta o cálculo do índice de esforço no treinamento da força com o VBT para o basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)." INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basketballperformance #basketballtraining #baloncesto #pallacanestro #basquete #basquetebol #basquetecbb #treinamentoesportivo #treinamentodesportivo #entrenamientodeportivo #preparaçãofísica #preparaciónfísica #preparadorfísico #sportstraining #fitness #conditioning #physicalpreparation #sportsscience #sportscience #ciênciasdoesporte #velocitybasedtraining #treinamentobaseadoemvelocidade #treinamentodeforça #strengthtraining #sportsperformance #athleticperformance #humanperformance #desempenhoesportivo #desempenhoatlético #desempenhohumano #podcast #coachvretaros #teamsports #esportescoletivos condicionamentofísico #acondicionamientofísico #physicalfitness #powertraining #optimalload