Correção das Assimetrias Bilaterais de Força nos Membros Inferiores dos Jogadores de Basquetebol #157

Notas do episódio

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca da correção das assimetrias bilaterais de força nos membros inferiores em jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". ARTIGO CITADO: Ujaković, F., & Šarabon, N. (2023). The effects of workload difference between limbs in plyometric and strength exercises in reducing asymmetry in change of direction ability during basketball season. The Journal of Strength & Conditioning Research, 37 (11), 2282-2288. INSTAGRAM: @adrianovretaros X: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #esportes #sports #athletes #atletas #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basketballperformance #basketballtraining #basketballplayers #baloncesto #basquetbol #basquete #basquetebol #pallacanestro #sportstraining #treinamentodesportivo #entrenamientodeportivo #fitness #conditioning #preparaçãofísica #preparaciónfísica #preparadorfísico #condicionamentofísico #acondicionamientofísico #podcast #coachvretaros #ciênciasdoesporte #sportsscience #sportscience #assimetriasbilaterais #asymmetries #sportsbiomechanics #injuryprevention #physicalconditioning #teamsports #esportescoletivos #sportsperformance #desempenhoesportivo #treinamentofísico #strengthtraining #treinamentodeforça #powertraining #treinamentodepotência #saltovertical #verticaljump #agilitytraining #treinamentodeagilidade #CODtraining #mudançasdedireção