14:Você sabe o que é Ayurveda?

Notas do episódio

Pensando num conceito de saúde, você sabe a diferença entre profilaxia e alopatia? Resumidamente, a primeira busca atuar na prevenção de doenças e podem ser desde a vacinação ate um tipo de suplementação alimentar, uma mudança de hábito de higiene ou adoção de uma atividade física. A segunda tem um caráter mais voltado para o tratamento das doenças e/ou seus sintomas através do uso de medicamentos ou intervenções físicas. Esta se apresenta bastante fundamentada em experimentação científica, mas será que por essa razão é o melhor modelo pra cuidar da nossa saúde? Acreditamos que soa bastante razoável pensar que prevenir é melhor do que remediar, certo? Pensando nisso vem a pergunta: quais são os melhores métodos de cuidado preventivo da nossa saúde? Bom, sabemos que existem muitas propostas circulando por aí, e mesmo dentro de cada uma dessas propostas, existem muitos profissionais que atuam de formas diferentes. Muitas vezes essas práticas não estão validadas pelo método científico como nós conhecemos e que de maneira geral têm uma grande influência ocidental. Mesmo sendo milenar não é a forma mais antiga de construção de conhecimento. Neste episódio vamos conversar com a professora e Psicóloga Rebecca Fagundes, que é especialista em Ayurveda, e explorar com ela esse sistema médico indiano que tem mais de 3000 anos e parece ser anterior ao próprio conceito moderno de ciência. Mas, como sempre, nos comprometendo a fazer um esforço pra olhar o Ayurveda sob a luz do ceticismo científico buscando ampliar e simplificar ao máximo a compreensão desse sistema que se propõe a melhorar a nossa qualidade de vida desde antes da aparição de uma doença até o tratamento de algumas delas. Dicas do episódio: Julio: Literatura sobre Meditação Ativa. Eduardo: Serie de TV baseada na obra de Aldous Huxley Brave New World. Rebecca: Livro Em Busca da Cura de Marcus Fahr Pessoa. Nas redes sociais somos o @podcastpretoebranco no Instagram. Canal e página Podcast Preto e Branco no Youtube e no Facebook.