Longevidade saudável: o que é

Notas do episódio

Uma vida prolongada, mas também de alta qualidade, com boa saúde física, mental e emocional é possível! Cada vez mais diferentes estudos científicos têm revelado que o estilo de vida de uma pessoa pode ser até mais determinante do que a própria idade biológica. Um estilo de vida que inclui desde uma boa alimentação e a prática de alguns exercícios, até um bom convívio social. E quem explica melhor sobre isso, é a Dra. Juliana Venites, presidente do departamento da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia do estado de São Paulo (SBGG).