PrimoCast 306 | COMO SER MAIS PRODUTIVO E MENOS ANSIOSO (Luana Carolina e Dr. Duprat)

Notas do episódio

Estão abertas as matrículas da 4ª turma do MBA do Barsi! 👇 https://r.oprimorico.com.br/6b5516f94d Como ser mais produtivo e menos ansioso? 🤔 No programa de hoje, vamos falar sobre como você pode se tornar MENOS ANSIOSO e MAIS PRODUTIVO. Você se considera uma pessoa ansiosa? Acho que é quase impossível ser brasileiro e não ser ansioso..., mas qual será é o segredo pra: - Conseguir sentar a bunda na cadeira e estudar por horas; - Conseguir deitar a cabeça no travesseiro e dormir direito por pelo menos 7h; - Resistir ao impulso de comer apenas por estar ansioso. E pra entender como se livrar das garras da ansiedade e construir uma rotina funcional estamos aqui com: Dr. Duprat: Cirurgião Plástico, expert em performance mental. Formado em Medicina de Otimização de Saúde. Além disso, ele é escritor; Luana Carolina: É especialista em comunicação e narrativa de vendas, além de Marketing de Conteúdo e de desenvolvimento pessoal e profissional. Deixa o like, compartilha o episódio com seus amigos e vamos lá! Disponível no YouTube e Spotify. Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa Convidados: Luana Carolina @luanacarolina.s e Dr. Duprat @dr_duprat Sua marca no PrimoCast: publicidade@timeprimo.com