Você é viciado ou dependente em produtividade? | Ep. #26

Notas do episódio

No episódio #26, nós falamos sobre como dependência da produtividade é real, efeitos e dicas para superá-la Notas: [1:02]Recurso inicial do episódio, Empiricus uma empresa de conteúdo financeiro [2:24] Início do episódio, o primeiro passo sobre a dependência, exemplos para ajudar identificar [4:20] Um dos problemas ao iniciar o estudo de um conteúdo é consumir muito e executar pouco [5:23] A quantidade enorme de informação que temos pode também te prejudicar [5:56] Estudo sobre a dependência da produtividade [10:08] A busca do equilibrio [11:09] Primeira dica para superar os vícios de produtividade, saiba dizer não e diga menos sim [12:33] A segunda dica, deixe seu corpo e mente descansar [13:43] Terceira dica, definir limites, não se trata de eliminar, é controlar e executar com equilibrio [14:55] O recurso do episódio, um colar para controlar e ajudar na sua respiração e ansiedade. Esqueci de mencionar o nome! É o Komuso Links mencionados no episódio de hoje: Os Recursos Conteúdo financeiro da Empiricus Colar Komuso para respiração Você gostou dessa episódio? Se sim, deixe um rápido review para nós :) Se conecte conosco: Webegin Instagram @mauriciosiriguti Facebook grupo Twitter @produtivamente Instagram @produtivamentepro Instagram @stehlemes O post Você é viciado ou dependente em produtividade? | Ep. #26 apareceu primeiro em Podcast do Produtivamente.