1 - O Que é a Concentração

Notas do episódio

Você já nasce com uma Atenção perfeita. Porém as distrações, as preocupações e a falta de foco podem atrapalhar o seu uso efetivo. O primeiro passo para ficar concentrado é conhecer o que é e como se usa essa faculdade cerebral, para então usá-la a seu favor.