#01 - Meditação 01 -Acalmar a Mente e Paz Interior / "Saúde e Equilíbrio" – PPP

Notas do episódio

Como seria uma ter vida mais leve, prazerosa e divertida? O Programa Próximo Passo possui 03 Pilares de Atividades. Neste momento, você está acessando as atividades do pilar Saúde e Equilíbrio - Exercícios práticos para auxiliar na saúde emocional. Os demais pilares, são: "MoveCorpinho" (Atividades Físicas) e "Vivência Compartilhada (Temas diversos voltados para redes). Quer saber mais e participar de nosso programa? Entre em contato conosco. Gratidão!