Natal mais magra !

Notas do episódio

Nesse episódio eu vou trazer pra você um protocolo junto para que você consiga aplicar e começar o seu novo ano diferente, porque o ganho de peso no final do ano é comprovado cientificamente que faz toda diferença ao longo da sua vida. Entenda não é só uma questão pontual é um contexto de comportamentos ao longo do ano junção Natal e outras festas. Então ouça o áudio Anote as informações, faça o protocolo que eu vou enviar pra você. E caso você não tenha esse protocolo e que você pode me chamar e me procurar para receber.