Lidando com Luto #02- O Luto

Notas do episódio

Quando passamos por uma situação de luto, temos a oportunidade de revermos a nossa visão, e nossa crença sobre a morte. Crescemos em uma cultura que não falamos sobre isso, evitamos qualquer diálogo onde precisamos imaginar algo que retrate a nossa morte ou a morte de alguém que amamos. Desta forma acabamos gerando muita energia de medo em volta da morte e deixamos o foco no agora, no que podemos fazer para vivermos melhor em segundo plano. Neste momento que vivemos, onde a prioridade é a vida, temos a possibilidade de cuidar da nossa vida física e mental, e é quando percebemos que o hoje é tudo que temos, e a qualidade dos nossos próximos 2 dias ou dos nossos próximos 20 anos é a mesma, se vivermos o hoje com qualidade, espalhando o bem vai nos dar o sentido que precisamos para partir em Paz.