A mente e a meditação

Notas do episódio

Atualmente, falamos muito mais em meditação, ela ganhou fama nos últimos tempos por necessidade que criamos de compreender mais nosso mundo interno e aprender a lidar com ele. Nesse podcast quero te mostrar que os teus pensamentos não te definem e que você pode sim aprender a lidar com a mente de vocês! Vem aprender a meditar! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/luisamagnus/message Support this podcast: https://anchor.fm/luisamagnus/support