Como viver o agora

Notas do episódio

Se você sente que a nossa conexão vai além dessa meditação… me encontra lá no Instagram, ⁠⁠⁠⁠@meditacaopedro⁠⁠⁠⁠ E se quiser saber de tudo que estou preparando com carinho, é só acessar: ⁠⁠⁠⁠projetomeditar.com.br⁠⁠⁠ Como viver o agora e ter foco? Já se pegou em um turbilhão de pensamentos quando precisava focar? A mente viajante é uma realidade para muitos, mas a boa notícia é que podemos transformar essa experiência. Vamos aprender a arte de viver o agora e canalizar nossa atenção onde ela realmente importa. Ouça este episódio e saiba como viver o agora e ter foco no dia a dia. Viva o aqui e o agora. #meditacao #foco #mindfulness