Meditação Guiada entendendo as emoções 2

Notas do episódio

Se você sente que a nossa conexão vai além dessa meditação… me encontra lá no Instagram, ⁠⁠⁠⁠@meditacaopedro⁠⁠⁠⁠ E se quiser saber de tudo que estou preparando com carinho, é só acessar: ⁠⁠⁠⁠projetomeditar.com.br⁠⁠⁠ Meditação guiada entendendo suas emoções 2 Tomar consciência de nossas emoções e saber como elas se manifestam em nosso corpo, é o primeiro passo para vivermos uma vida equilibrada e não ficarmos refém de nossos pensamentos e sentimentos. Hoje lhe convido a realizar esta meditação guiada, para tomar consciência de algumas emoções que surgem em seu corpo. Não as julgue nem se prenda a elas, apenas tome consciência e deixe-as ir. Instrutor: Pedro Engler Meu instagram: @meditacaopedro #meditacao #meditacaoguiada #sentimentos