Meditação guiada Ho'oponopono para cura emocional e para abrir o coração

Notas do episódio

Se você sente que a nossa conexão vai além dessa meditação… me encontra lá no Instagram, ⁠@meditacaopedro⁠ E se quiser saber de tudo que estou preparando com carinho, é só acessar: ⁠projetomeditar.com.br⁠ Ho'oponopono é uma antiga prática havaiana de cura emocional e abrir o coração para a conexão com o divino. O mantra é composto por 4 blocos básicos de construção, quatro frases simples que contêm todos os elementos fundamentais do Despertar Espiritual: o amor por si mesmo e pelos outros, a compaixão diante de qualquer sofrimento, a capacidade de perdoar a si mesmo e aos outros e o estado de gratidão. Tradicionalmente, você verá as frases recitadas começando da dor ao amor: Sinto muito, por favor me perdoe, sou grato, eu te amo. Nesta meditação, preferi começar pelo "amor", porque para mim é como uma chamada para o Espírito. Deixe seu coração cantar com cada respiração que você inspira e expira. Deixe a respiração ficar extremamente lenta, profunda e relaxada ... isso é tudo que você precisa fazer para chamar as poderosas forças de cura à sua porta. #hooponopono #gratidao #perdão #relaxamento #meditação meditacao #meditaçãoguiada