Meditação Guiada Mindfulness

Notas do episódio

Se você sente que a nossa conexão vai além dessa meditação… me encontra lá no Instagram, ⁠⁠⁠@meditacaopedro⁠⁠⁠ E se quiser saber de tudo que estou preparando com carinho, é só acessar: ⁠⁠⁠projetomeditar.com.br⁠⁠⁠⁠ Nesta Meditação Guiada Mindfulness, quero compartilhar com você alguns exercícios de mindfulness e como você pode praticar a atenção plena no seu dia a dia. Ouça e pratique estes exercícios diariamente para aumentar o seu foco e sua paz de espírito. Guia: Pedro Engler #mindfulness #atencaoplena #foco #meditação #meditar #meditando