Meditação para Ansiedade: Acalme a Mente e Volte ao Presente

Notas do episódio

AJUDE o Projeto Meditar CHAVE PIX: pedro@engler.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditação guiada para ANSIEDADE Reserve um momento e deixe esta meditação guiada aliviar sua ansiedade e lhe ajudar a se reconectar com o seu EU. Esta meditação guiada irá proporcionar alívio da ansiedade, do estresse e desequilíbrio energético, ajudando você a se reconectar com o seu EU. Encontre uma posição confortável, sintonize sua respiração e suavize. Retorne a esta prática regularmente para cuidados preventivos. Ótima prática para iniciantes e alunos que já meditam! Não deixe de seguir meu Instagram @meditacaopedro Hariḥ Oṁ 🙏🏻 ❤️ ॐ Pedro Engler | Projeto Meditar #meditacao #meditacaoguiada