3 - Como Eliminar Maus Hábitos

Notas do episódio

"As pessoas querem mudar e não sabem como." Essa é uma afirmação de um grande autor, mestre da meditação, e que faz muito sentido quando observamos que muitos querem eliminar vícios, manias, maus costumes, fobias. Está simples prática pode ajudar você a alcançar esse objetivo! Consideramos a prática mais importante do Curso do Projeto Samadhi e é aquele que indicamos praticas diariamente. Necessita primeiro escolher um hábito que quer adquirir ou eliminar e trabalhar com ele pelo menos trinta dias antes de escolher outro. Gostaria de mais informações? Assista nosso curso acessando nossa página no Youtube ou fazendo sua inscrição no www.cepea.org/medita