Episódio 1 - Apresentações e introdução aos treinos

Notas do episódio

Nesse primeiro episódio, fazemos a apresentação do nosso Coach Guilherme Gil e contamos um pouco sobre o recebimento do seu treino e como executar da melhor maneira. Mande suas dúvidas: forms.gle/yRKR16fVqRSmFrg19