Menopausa na imigração: o corpo, a energia e o resgate do feminino Com Su Brodbeck (Menopausamente, Suíça)

Notas do episódio

Você já sentiu que a sua mente quer seguir um ritmo que o seu corpo não consegue mais acompanhar? Para muitas mulheres imigrantes, a transição para a menopausa acontece no meio do turbilhão da vida fora do Brasil, onde o estresse e a falta de rede de apoio potencializam cada sintoma. Neste episódio, recebemos Su Brodbeck, criadora do Menopausamente, para uma conversa profunda sobre o climatério e a menopausa na imigração. Su explica por que essa fase não é apenas uma questão hormonal, mas um chamado energético e fisiológico que exige escuta. Descubra a diferença entre climatério e menopausa, como o estresse migratório impacta o seu sistema endócrino e como técnicas como o Yoga Hormonal podem ajudar a recuperar a vitalidade. Uma prosa necessária para quem deseja parar de lutar contra o próprio corpo e começar a habitá-lo com mais gentileza, não importa em qual lugar do mundo você esteja. Disponível agora no Prosa Migrante, na sua plataforma de áudio preferida.