Prosa 030 - Redes sociais e Saúde Mental

Notas do episódio

Hoje em dia as redes sociais exercem cada vez mais influência em nossas vidas e seja por trabalho ou lazer, é difícil encontrar uma pessoa que não esteja conectada. Com um avanço tecnológico cada vez mais rápido a internet e as redes sociais ajudam a encurtar distâncias e aproximar pessoas, mas, por outro lado, o uso excessivo dessas ferramentas também pode desencadear problemas como distúrbio do sono, ansiedade e depressão. Um estudo realizado pela Royal Society for Public Health, do Reino Unido, apontou que especialmente jovens com idade entre 14 e 24 anos estão mais suscetíveis a problemas de bem-estar, ansiedade e solidão devido ao uso das redes sociais. A pesquisa também apontou que o Instagram é a rede social que mais prejudica a autoimagem dos jovens, além de aumentar o sentimento de estar “por fora” dos acontecimentos e das tendências. Além da busca por uma vida perfeita e ideal, que muitas vezes sequer existe, há também a questão do cyberbullying, que é quando os chamados haters promovem ataques desenfreados e “cancelamentos” que contribuem para o agravamento ou desenvolvimento de um quadro depressivo. Para nos ajudar a entender um pouco mais sobre como está sua vida fora dos stories do Instagram, e também como utilizar as redes sociais de uma forma que seja saudável e se prevenir de possíveis problemas, além de tentar entender a motivação de ataques de haters, nós vamos ter uma prosa com a influencer e criadora de conteúdo, Layla da Fonseca, e com o psicanalista Marcelo Veras.