Terapia cognitiva-comportamental e como ela pode ajudar, com o psicólogo Alex Daniel.

Notas do episódio

Neste episódio conversamos com o psico.online Alex Daniel sobre a terapia cognitiva-comportamental, problemas e transtornos de humor e algumas dicas para manter as emoções em dia. Em um bate papo super legal entenderemos a tcc, uma terapia racional utilizada para tratamentos de humor e como o pensamento pode ajudar a superar dificuldades emocionais. Confira e compartilhe.