T2_Ep.14 - O que dizes a ti mesmo(a)?

Notas do episódio

O que dizes a ti mesmo(a)? Este episódio é sobre auto-compaixão! É uma forma poderosa de lidar com as dificuldades da vida, envolve tratares-te com a mesma gentileza, cuidado e preocupação que mostrarias a um amigo quando ele está a lutar de alguma forma. É a Regra de Ouro ao contrário - faz a ti mesmo como farias aos outros. Reflectir sobre este assunto tão importante é urgente! Faz contigo o que fazes com os outros e pergunta-te se gostas, segue a regra de ouro invertida 😊 Vamos a essa conversa? Obrigado por estares aí!! Descobre mais sobre mim em www.psicoefeito.com