T5_Ep.4 - Burnout: o meu contributo!

Notas do episódio

Olá! Neste episódio abordo a questão do burnout numa perspectiva de contributo psicológico da sua etiologia e consequências para a vida numa base diária. Como lembra Damásio, a mente e o corpo funcionam em uníssono, logo práticas mente-corpo podem ser particularmente benéficas. Ao cultivar a resiliência, o profissional consegue recuperar-se melhor de períodosstressantes e evitar que o stress diário evolua para exaustão crónica. Gratidão por ouvires e apoiares contribuindo para o #psicoefeito! Descobre mais em www.psicoefeito.com