Estratégia para controlar a ansiedade e síndrome do pânico.

Notas do episódio

Estratégia para controlar a ansiedade e Síndrome do pânico. Criada por Bernard Rangé, da abordagem cognitiva -comportamental. Lembrando que ao realizar a técnica você não estará substituindo psicoterapia. Para tratar a ansiedade e síndrome do pânico, procure ajuda profissional,faça terapia!