Convívio familiar ruim / Há terapia para manter o foco? / Criança entediada / Variações do ânimo / Psicólogos na quarentena / Sonhadora demais? /Doenças mentais hereditárias? /Rotina em "home-office"

Notas do episódio

PERGUNTAS DOS OUVINTES 015 00:10 – 1. Não tenho um bom convívio com minha família, principalmente a minha mãe. Essa quarentena tem sido um tormento pra mim. Já queria sair de casa, mas não tinha grana. Agora isso se intensificou. Como manter a sanidade mental? 02:02 – 2. Nesses dias de isolamento passei a me exercitar todo dia, coisa que não tenho foco na rotina normal. Como faço para manter o foco? Existe alguma terapia para manter o foco nas coisas? 03:34 – 3. Tenho um filho de 11 anos que está entediado e não consegue dormir à noite. O que posso fazer? 05:33 – 4. Tem dias que estou bem, tem dias que estou super ansioso, sem sono, angustiado... Como faço em momentos assim? 07:38 – 5. Como os psicólogos estão trabalhando nesse período de quarentena? 09:34 – 6. Sou muito sonhadora. Uns acham que eu sonho demais, outros incentivam isso em mim. Devo ou não alimentar esse meu lado? 10:58 – 7. A psicologia ajuda a cortar o uso do álcool? 12:07 – 8. Tenho parentes que, com o passar dos anos, desenvolveram algumas doenças ou transtornos psicológicos. Isso é genético? Quais cuidados eu devo tomar para manter a minha saúde mental? 15:17 – 9. Como deve ser a rotina de quem trabalha em “home-office”. Vício em trabalho tem cura? Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 13/05/2020 ✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA Seja bem-vindo! Seja bem-vinda! O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. =================================== ✅SOBRE O AUTOR Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. =================================== ✅ Clique para comprar a versão digital do livro “Viva sem Ansiedade: oito caminhos para uma vida feliz”: aqui o livro ✔Link do livro na Amazon: https://is.gd/livronaamazon ✔Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione ✔Site: www.sergiomanzione.com.br ✔Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana ✔Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione =================================== ✅PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil. =================================== Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜