EP.45 Não seja seu pior inimigo

Notas do episódio

Autocobrança e autocrítica excessiva, pensamentos negativos, briga interna e falta de acolhimento… você cuida da relação consigo como cuida da sua relação com os outros? Você diz coisas para si que nunca diria para outras pessoas? Esse episódio foi feito pra você ❤️