Pandemia Emocional - Mantenha a mente sã (meditação)

Notas do episódio

Estamos em março de 2020 e quem ainda não ouviu dizer em Coronavírus? Em meio ao caos midiático, consumimos muito ruído de informações e nossos pensamentos, sentimentos e nosso bem estar são diretamente atingidos pela insegurança, o estresse e a ansiedade. Venha meditar comigo, separe 5 minutos do seu dia e se proponha um novo olhar para este momento. Compartilhe com seus amigos, e principalmente com as pessoas que precisam desacelerar o pensamento em meio a tantas informações. Ok? Vamos lá!