Você se conhece? A importância do Auto Conhecimento

Notas do episódio

Qual a importância do autoconhecimento em nossas relações amorosas? O autoconhecimento é muito importante em qualquer relacionamento, inclusive profissional e familiar. É preciso conhecer nossas próprias crenças, respeitar nossos limites e valores, nos posicionar perante a vida e defender quem nós somos de verdade, não para agradar ao outro, mas a nós mesmos. Sentir orgulho de quem somos e ter a consciência de que somos pessoas atrativas e com qualidades. Desenvolver nossos próprios projetos, aceitar nossas imperfeições, evoluir onde podemos, cuidar das nossas atitudes e comportamentos, superar padrões de beleza estabelecidos nos dias de hoje e nos amar da forma que somos. Afinal, se não gostarmos de nós mesmos quem gostará? Ok? Vamos lá!