#108 - Entendendo a ansiedade [VÍDEO]

Notas do episódio

No episódio de hoje, compartilhei mais sobre o que é e como lidar com a ansiedade. Eu já trouxe aqui em outros momentos sobre essa emoção, mas hoje resolvi trazer de forma mais detalhada, pois sei que a ansiedade atrapalha muita gente. Todos nós temos essa emoção, mas a forma como lidamos com ela é o que faz a diferença. Compartilha com o seu amigo que precisa ouvir esse episódio! Faça terapia com a minha Clínica Online: https://bit.ly/encontrar-minha-psi Receba um resumo semanal do podcast: https://bit.ly/receba-minha-newsletter Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices