#146 - Estratégias para lidar com erros de forma saudável

Notas do episódio

Neste episódio, exploramos a importância de lidar com erros de maneira saudável, tanto os nossos quanto os dos outros. Descubra como a autocompaixão, a aceitação e o compromisso com a mudança de comportamento podem transformar a maneira como encaramos os equívocos. Me acompanhe também no Instagram⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@alanaanijar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Faça terapia com a minha Clínica Online:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encontrar minha psi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para receber minha newsletter,⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique aqui⁠.⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices