Autoconfiança: entenda como isso afeta o desempenho esportivo.

Notas do episódio

Olá! Seja bem vindo ao meu podcast. No episódio de hoje o papo é sobre autoconfiança, como pode afetar o desempenho esportivo? Me arrisco a dizer que a autoconfiança é a competência psicológica fundamental para o desenvolvimento atlético, principalmente, para as crianças e jovens. Uma pessoa confiante, pode se motivar mais facilmente, pode obter maior controle emocional e alcançar resultados favoráveis na hora da competição, pode aprender com mais facilidade a se concentrar, pode tolerar melhor as frustrações. A autoconfiança contribui para o equilíbrio de variáveis como o estresse e a ansiedade, muito comuns no esporte. Referências: Para saber um pouco mais acesse esse link do meu blog http://www.psicologianoesporte.com.br/autoconfianca-entenda-como-isso-afeta-o-desempenho-esportivo/ _________________ SOBRE O AUTOR: _________________ Rodrigo Scialfa Falcão é psicólogo, especialista em Psicologia do Esporte e Psicoterapeuta (CRP - 06/80950). Autor do site www.psicologianoesporte.com.br Contato: falcao.rs@gmail.com Se gostar do conteúdo, se inscreva e compartilhe. Gratidão.