Entenda os diferentes tipos de medos no Esporte.

Notas do episódio

Olá! Seja bem vindo ao meu podcast. No episódio de hoje o papo é sobre a relação do medo com o esporte. O medo é algo inerente a todos os seres humanos, mas mesmo assim, geralmente as pessoas não admitem que o possua. Talvez, porque vivemos numa sociedade em que expressar certas emoções ou sentimentos é sinal de fraqueza. O medo pode ser considerado uma das emoções mais negativas que um atleta pode experimentar, destruindo em alguns casos, a harmonia psíquica do indivíduo. O medo aumenta a produção de hormônios do estresse (adrenalina e cortisol). Essas substâncias causam uma série de reações fisiológicas imediatas, como tensionamento muscular, batimentos cardíacos e respiração acelerados e dilatação das pupilas e consequentemente em frações de segundos podem fazer com que atletas percam rendimento. Referências: http://www.psicologianoesporte.com.br/medo/ _________________ SOBRE O AUTOR: _________________ Rodrigo Scialfa Falcão é psicólogo, especialista em Psicologia do Esporte e Psicoterapeuta (CRP - 06/80950). Autor do site www.psicologianoesporte.com.br Contato: falcao.rs@gmail.com Se gostar do conteúdo, se inscreva e compartilhe. Gratidão.