Por que focar nos erros é tão prejudicial durante as competições?

Notas do episódio

Olá ! Seja bem-vindo ao meu podcast. No episódio de hoje o tema é sobre a importância de não focar nos erros quando eles ocorrem. Atletas de diferentes idades tendem a focar nos erros após os mesmos acontecerem. Alguns possuem o que chamamos de 'ruminações psicológicas", que é justamente pensar constantemente naquilo que errou e se culpar por isso. Esse episódio foi influenciado pela participação que tive no "Programa Papo de PE comenta", no youtube. Do qual também, colaboro. Naquela ocasião, dividi a tela com o Prof. Alberto Filgueiras da UERJ. Comentamos sobre esse e outros conteúdos também naquela oportunidade. Baseado no estudo recente de David Harris e seus colegas. Mostrando que atletas de tênis profissional tendem a errar o ponto seguinte a que comentem um erro e que isso é mais comum em jogos importantes de grandes competições. Eles examinaram mais de 650 mil pontos em 12 torneios entre 2016 e 2019 de Grand Slam. Mesmo os grandes atletas como (Nadal, Djokovic, o Federer, assim como a Serena Willians ou a Naomi Osaka). Passam por quedas de rendimento durante os jogos e tendem sim a errar a bola seguinte a um erro anterior. Porém, eles conseguem sair mais rápido ou não entram nas ruminações psicológicas como outros tenistas menos expressivos. Referências: Papo de PE Comenta #36 https://www.youtube.com/watch?v=LVuIAmdZ_Ws https://www.sciencegate.app/keyword/255438 http://www.psicologianoesporte.com.br/por-que-focar-nos-erros-e-tao-prejudicial-durante-as-competicoes/ _________________ SOBRE O AUTOR: _________________ Rodrigo Scialfa Falcão é psicólogo, especialista em Psicologia do Esporte e Psicoterapeuta (CRP - 06/80950). Autor do site www.psicologianoesporte.com.br e canal no youtube com o mesmo nome https://www.youtube.com/channel/UC14hNDiB5l6BMSPH7X0zQtw Contato: falcao.rs@gmail.com Se gostar do conteúdo, se inscreva e compartilhe. Gratidão.