Principais sentimentos que precisamos gerenciar durante a pandemia

Notas do episódio

Ansiedade, tristeza, raiva e solidão são sentimentos comuns durante o isolamento e lidar com eles ajuda a passar pelo período de forma mais amena; Além disso, é importante ter em mente que não temos certeza de nada e isso não depende de nós, então, não adianta se desesperar; Equilibrar esses sentimentos exigem calma e paciência. Se não temos controle sobre o externo, podemos focar no controle sobre nós mesmos. https://mapasaudemental.com.br/atendimento-online-para-todos-os-publicos/