#105. O Silêncio do Homem Preto | Podcast Psicologia Preta na Luta Contra o Racismo

Notas do episódio

Episódio — O Silêncio de André André aprendeu cedo que falar demais podia trazer problemas. Na escola, era o menino “quieto”. Em casa, era o que “não dava trabalho”. No trabalho, é o funcionário exemplar. André não explode. André não reclama. André não pede ajuda. Mas o silêncio também fala. Neste episódio, mergulhamos na psicologia do silêncio como estratégia de sobrevivência para homens pretos. Falamos sobre retraimento emocional, sobre a internalização do racismo, sobre o medo constante de ser mal interpretado, lido como agressivo, inadequado ou perigoso. Quando o mundo já projeta sobre você a imagem da ameaça, o silêncio vira proteção. Só que proteger também pode adoecer. Exploramos como o silenciamento contínuo afeta o corpo, os relacionamentos e a autoestima. Como sentimentos não expressos se transformam em ansiedade, irritação acumulada, cansaço crônico. E como, muitas vezes, o silêncio não é falta de emoção — é excesso de dor sem espaço seguro para existir. “O Silêncio de André” é um convite à escuta. Porque aquilo que nunca foi dito também precisa ser cuidado. Um episódio sobre masculinidade, racismo, vulnerabilidade e a coragem de começar a falar. #homenspretos #masculinidadepreta