#96 Cap. 4 - COMO ESTUDAR O EU - NAAIM AKBAR - LIVRO CONHECE a TI MESMO

Notas do episódio

Psicologia Preta | Ep. 96 – Cap. 4: Como Estudar o Eu No capítulo 4 de Conhece a Ti Mesmo, o psicólogo Naaim Akbar propõe um caminho profundo e disciplinado para investigar a própria identidade. Estudar o “eu” não é um exercício superficial de autoajuda — é uma prática crítica, histórica e espiritual. Neste episódio, refletimos sobre como observar nossos pensamentos, emoções e comportamentos à luz das experiências coletivas do povo negro. Quem sou eu além das definições impostas? Quais ideias sobre mim foram ensinadas? Autoconhecimento, aqui, é método. É consciência. É libertação. #PsicologiaPreta #NaaimAkbar #ConheceATiMesmo #Autoconhecimento #SaúdeMentalNegra #ConsciênciaRacial