5 efeitos psicológicos da pandemia e como lidar com eles

Notas do episódio

5 EFEITOS DO CONFINAMENTO: 1- A angustia da incerteza. Quanto tempo vai durar? 2- O MEDO de infecções e perder alguém amado. 3- Estresse pela falta de contato social 4- O que vai acontecer quando tudo isso acabar? 5- O fardo de ficar constantemente junto com alguém ou sozinho Resumindo, todos teremos que nos esforçar ao máximo para passar por esse difícil momento. Sejamos gratos por não ser algo pior que nossos antepassados já viveram, e vamos utilizar esse momento para nos conhecermos e desenvolvermos a compaixão, empatia, entendimento, tolerância e amor