Temas Atuais #1: As redes sociais ajudam ou prejudicam a saúde mental?

Notas do episódio

Primeiro episódio sobre Temas Atuais, onde são falados vários temas da atualidade que não se encaixam em nenhum dos quadros do Podcast. Estamos imersos nas redes sociais de uma maneira que nunca estivemos antes! Como é o nosso comportamento nas redes sociais? O que elas significam para nós? O que existe dentro delas que se pode constituir como algo prejudicial para a saúde mental? Como deve ser a nossa postura e interação nas redes sociais para promover o bem estar psicológico? Como posso filtrar aquilo que me afeta e como posso evitar afetar os outros nas redes sociais? Queres saber mais sobre isto? Então vem ouvir! ❤️