Saúde Mental Desmistificada

Notas do episódio

A saúde mental refere-se ao estado emocional, psicológico e social de uma pessoa. É a forma como pensamos, sentimos e lidamos com os desafios da vida. Ter uma boa saúde mental não significa estar sempre feliz; envolve também lidar eficazmente com o estresse, a tristeza e os altos e baixos emocionais. https://marinsbreu.com/