Ep.19 - A importância do SONO na SAÚDE

Notas do episódio

Existe relação entre o #sono e nossa #saúde ? Qual a #importância do sono em nossa saúde mental ? Como está a qualidade do meu sono ? Preciso #dormir para #viver ? Essa e outras questões vamos abordar nesse 19º episódio. Assinem esse podcast e não percam nenhum episódio. Se o tema lhe ajudou ou pode ajudar um amigo ou familiar compartilhe esse episódio em suas redes sociais. Instagram https://www.instagram.com/dr.alcantara.psiquiatria Youtube: https://www.youtube.com/psiquiatraresponde Se você é novo aqui seja bem-vindo(a) ao Podcast Psiquiatra Responde, A Psiquiatria Sem Preconceitos, livre de psicofobia. Se inscrevam no canal do youtube e ativem as notificações. Este podcast iniciado em setembro de 2020 é realizado pelo médico psiquiatra Dr. Eduardo Alcantara e tem caráter meramente informativo para população. O objetivo desse trabalho é levar informação de qualidade a população e desmistificar a psiquiatria. Podcast e qualquer rede social jamais substitui consulta médica. Todos episódios também se encontram nas principais plataformas de podcasts (Apple Podcasts, Deezer, Google Podcasts e Spotify). Não há vida saudável sem saúde mental!