Psiu, Respira!

Depressão Funcional

Você conhece aquela pessoa que parece ter tudo sob controle, que cumpre todas as obrigações, mas que perdeu completamente a alegria de viver? Neste episódio, conversamos sobre a depressão funcional - aquela que se esconde por trás da produtividade e das aparências. Exploramos os sintomas silenciosos dessa condição, desde o piloto automático do dia a dia até a perda total da motivação genuína, quando as únicas razões para se levantar da cama são as obrigações. Também compartilhamos estratégias práticas para começar a recuperar o brilho nos olhos e a energia para viver, não apenas sobreviver. Um papo necessário, com leveza e carinho, para quem está funcionando no "modo economia de energia" há tempo demais, e que perdeu o brilho no olhar. Você também me encontra no Instagram: @carinelagepsicologa