9 - Prática guiada de Mindfulness

Notas do episódio

Nesse episódio temos uma convidada especial que vai conduzir uma prática guiada de Mindfulness: Liziane Costa. Nossa convidada é Instrutora de Mindfulness (MBSR) certificada pelo CPM Mindfulness, Instrutora de Mindfulness para Crianças e Adolescentes certificação internacional pelo Centro de Mindfulness com Christopher Willard, PsyD Docente na Harvard Medical School Harvard University e Consteladora Familiar Sistêmica.