#82. Setembro amarelo: saúde mental e longevidade

Notas do episódio

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que cerca de 14% das pessoas com mais de 60 anos vivem com algum transtorno mental, como depressão e ansiedade, e que a saúde emocional tem impacto direto na qualidade de vida e na longevidade. Neste episódio, vamos falar sobre como identificar sinais de sofrimento psíquico em pessoas acima dos 50 anos, quais atitudes familiares, amigos e colegas podem tomar nesses momentos, o que podemos fazer para prevenir transtornos mentais e promover bem-estar emocional ao longo do envelhecimento, além de entender de que forma saúde mental e longevidade caminham juntas para uma vida mais plena e consciente. Um bate-papo necessário para todos que desejam envelhecer bem, com equilíbrio, propósito e serenidade. Convidada do episódio: Manoela Ribeiro - Business Partner da Quanta Previdência e Psicóloga Mediação: Mayara Bacelar – Analista de Conteúdo da Quanta Previdência Saiba mais em: www.quantaprevidencia.com.br www.acquaeducacao.com.br